Prevención en el Consumo del Alcohol

MITOS Y REALIDADES DEL CONSUMO DE ALCOHOL

1.- MITO. ES IMPORTANTE ENSEÑARLES A LOS NIÑOS A BEBER DESDE CHICOS

REALIDAD: El consumo de alcohol en los niños produce daños más severos. La tolerancia se desarrolla más rápidamente. Además de que al estar expuestos desde pequeños, son más vulnerables a los daños físicos que causa el alcohol a largo plazo como cirrosis hepática, pancreatitis, neuropatía alcohólica, diabetes.

METÁFORAS:

• Si les enseño a beber, también les enseño a sufrir

• El desarrollo del alcoholismo puede ser desde muy jóvenes

• Salud papá!…, ¡estoy enfermo…papá!

2.- MITO. HAY GENTE QUE BEBE EN EXCESO Y NO SE EMBORRACHA O NO LE HACE DAÑO, SI TOMO POCO, PUEDO MANEJAR SIN RIESGOS

REALIDAD: Aún en pequeñas cantidades, desde la primera copa, el alcohol produce alteraciones en el sistema nervioso central que afectan la capacidad de respuesta, los reflejos y la percepción del tiempo-espacio. Todas las personas son diferentes y algunas “presumen” de conducir perfectamente aún con los efectos “leves” del alcohol, lo que en realidad están haciendo es poner en riesgo su vida y la de los demás. Algunas personas después de beber mucho “aparentan” no estar intoxicadas, pero finalmente están generando daños en su organismo y cerebro, puede ser que tengan más tolerancia (necesidad de incrementar la dosis para sentir los mismos efectos que en la intoxicación anterior sintieron) y por eso parece que “aguantan” más; esto lejos de beneficiar al que bebe en exceso, ocasiona un mayor riesgo, ya que al consumir grandes cantidades de alcohol, se puede provocar daño irreparable en su cuerpo o la muerte.

METÁFORAS:

• Tu cuerpo es un termómetro, no dejes que se te suba

• El exceso y el alcohol, seguro tienen reacción

• Aunque parezca “leve” el efecto del alcohol, te puede llevar a la muerte

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3.- MITO. BEBER LOS FINES DE SEMANA NO HACE DAÑO

REALIDAD: El daño que provoca el alcohol depende principalmente de la cantidad que se ingiere, no del día. En México generalmente se consume alcohol los fines de semana y en grandes cantidades, esto ocasiona deterioros al hígado y al cerebro, además propicia accidentes y actos violentos. Muchos viernes y sábados sociales terminan en una delegación o en un hospital.

METÁFORAS:

• Que sea un fin de semana, no el fin de tu vida

• Joven precavido no toma por dos

• Si nadas el fin, que sea en agua, no en alcohol

4.- MITO. SI SE MEZCLA ALCOHOL CON LAS BEBIDAS ENERGETIZANTES, NO SE SUBE

REALIDAD: Al mezclar bebidas estimulantes con depresores, originan una alteración desordenada del cerebro y del organismo, esto puede ocasionar un daño permanente y en ocasiones irreversible. La persona que hace esta combinación sufrirá los mismos daños a la salud por abusar del alcohol mezclado, la diferencia es que se sentirá más despierto de manera temporal.

METÁFORAS:

• Que esas alas no te lleven al hospital o a la muerte

• No todos los ángeles llegan al cielo

• Si las cruzas, te cruzas

Marca con una “x” según tu criterio en el siguiente cuadro.

Ejercicio No. 1

MITOS Y REALIDADES DEL CONSUMO DE ALCOHOL	REALIDAD	MITO
1.- FUMAR DE VEZ EN CUANDO NO ES ADICCION.
2.- TOMAR  TE HACE VER ATRACTIVO O ATRACTIVA
3.- ES IMPORTANTE ENSEÑARLES A BEBER A LOS NIÑOS DESDE CHICOS
4.- HAY GENTE QUE BEBE EN EXCESO Y NO SE EMBORRACHA.
5.- SI TOMO POCO PUEDO MANEJAR MEJOR
6.- BEBER LOS FINES DE SEMANA NO HACE DAÑO
7.- SI SE MEZCLA EL ALCOHOL CON BEBIDAS ENERGETIZANTES, NO SE SUBE.
8.- DEJAR DE BEBER ES FACIL.

FACTORES DE PROTECCION

Los factores de protección son los rasgos, características, situaciones o condiciones, individuales, familiares, escolares y socioculturales que eliminan, disminuyen o neutralizan el riesgo de que un individuo se inicie o continúe en un proceso adictivo.

Sombrea de color verde los cuadros que identifiques como factores de protección personales.

Ejercicio No. 2

INDIVIDUALES	FAMILIARES	ASOCIADOS A LA ESCUELA	SOCIALES
Habilidades para resolver problemas	Ser familia afectiva	Apego a la escuela	Poco acceso físico y social a las drogas.
Adecuada autoestima	Adecuada comunicación	Adecuado desarrollo del alumno	Hábitos saludables
Autocontrol en el manejo de emociones.	Expectativas claras con respecto a los hijos	Fomentar la creatividad de los alumnos	Apoyar las normas y políticas públicas que apoyan el no uso de drogas
Ser tolerante y solidario	Motivar y estimular a los hijos	Buscar la participación y autonomía de los alumnos	Contar con acceso a recursos: vivienda, servicios médicos, capacitación para el trabajo empleo y recreo.
Tener expectativas reales.	Fortalecer la autoestima	Desalentar los vínculos destructivos	Tener acceso a redes de apoyo y lazos sociales
Poseer una actitud positiva ante la vida.	Reconocer las cualidades que tiene cada miembro de la familia	Toma de decisiones	Promover que la juventud se involucre en el servicio comunitario
Disciplina	Fomentar valores sólidos	Contar con maestros capacitados en el desarrollo social y aprendizaje colaborativo.
	Tener normas claras respecto al no uso de drogas	Generar oportunidades de liderazgo.
	Participación de los padres en las actividades de los hijos	Contar con espacios que promuevan el desarrollo de habilidades.

FACTORES DE RIESGO.

Los factores de riesgo son eventos, circunstancias o características de una persona o población, que provocan una mayor probabilidad de iniciar el consumo de drogas.

Sombrea de color amarillo los factores de riesgo personales que encuentres en el siguiente cuadro.

Ejercicio No. 3.

INDIVIDUALES	SOCIALES		ASOCIADOS A LA ESCUELA	SOCIALES
Experiencias de frustraciones repetidas	Consumir alcohol por parte de los padres o hermanos		Cambios frecuentes de escuela	Tener problemas económicos
Baja tolerancia a situaciones de conflicto	Permisividad o tolerancia al consumo de alcohol por la familia.		Fracaso escolar	Moda
Baja autoestima	Disciplina autoritaria y/o represiva o demasiado flexible		Ausencia de estímulos  y desarrollo y al fomento de la creatividad de los alumnos	Narcotráfico
Carecer de metas o proyecto de vida	Falta de cariño y respaldo por falta de los padres		Falta de comunicación entre los alumnos docentes y padres de familia	Consumismo
Presentar dificultad para tomar decisiones frente a la presión de grupo	Inadecuada supervisión de los padres		Carecer de actividades  que fomenten el uso creativo del tiempo libre	Pobreza
Curiosidad	Falta de interés de los padres hacia los hijos		Tener poco compromiso en la escuela	Tolerancia y permisividad social
Asociación con personas que consumen drogas	Criticas y/o faltas de respeto		Ambiente negativo (discriminación, violencia, maltrato)	Promoción del consumo de alcohol por los medios de comunicación.
Indisposición y aislamiento		Violencia y/o agresión intrafamiliar	Presión del grupo para consumir alcohol	Modificación de valores
Disponer de drogas a temprana edad		Dificultades en la comunicación.	Tener compañeros la escuela que consuman alcohol.	Mitos y creencias en relación  al consumo de alcohol
Buscar nuevas sensaciones				Disponer de alcohol
Búsqueda de identidad

Actividad de Cierre

Elabora un tríptico con los mitos y realidades del consumo de alcohol.

Pagina de consulta.

www.conadic.salud.gob.mx

                                              

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